スムージーは健康にも美容にもいい。

By on 10月 5th, 2016.
Filed Under:フーチークーチー
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毎日飲んでいるスムージー。今とっても流行ってる。何がいいって、普段取れない野菜の栄養は取れるし、毎日入れる野菜や果物を変えれば違った味が楽しめるところ。その日の気分で毎日変えて飲んでるよ。でも前まではあまりスムージーに対して興味がなかった。テレビではよく特集されていたけど本当に体にいいのかなって思ってたよ。ただ友達とランチに行った時その子もスムージーを飲んでいた。飲んでいた友達に騙されたと思って飲んでみたらと勧められた事がきっかけで飲むようになったんだ。

最初は何を入れればいいかわからなかくて、定番のほうれん草、バナナ、りんご、小松菜、牛乳を入れて作った。また今はレシピが沢山ネットに掲載されているためネットを見ながら作ってみた。とても飲みやすいし、美味しいから毎朝飲み続ける事が出来た。そうな感じで飲んでいたら、効果がでてきた。便秘だったのが解消されてきて、またお肌の調子も良くなってきたよ。化粧のノリが、よくなった気がするよ。また少しだけれど体重も落ちたよ。ダイエットもできたよ。飲んでみなければ分からなかったけど、飲んでみてわかった事は健康にも美容にもダイエットにもいい事が分かったよ。ぜひこれからも飲み続けたいな。

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