むくみをよくするココア

By on 7月 21st, 2014.
Filed Under:未分類
Subscribe via: RSS

むくみを治そうと思ってココアを飲み始めました。どうやら、ココアはむくみに効く飲み物の一つだそうで、ココアポリフェノールが良く作用するらしいのです。
手鍋でまず牛乳を温めながら、カップの中でココアパウダーと砂糖、少量の牛乳をねり、そこに沸騰直前まであたためた牛乳をそそぎ、よく混ぜる。ここまでがココアのおいしい作り方です。
とはいっても、実際沸騰直前ってどのくらいかわからないですよね。私もよくわからないので、大体でやっちゃってます。まぁ、そこらへんの温度の関係を考えなくても、むくみを解消するための成分は消えないですから、とりあえずココアパウダーが体内に入れば、むくみのことに関しては大丈夫なのです。問題は、味ですけどね。
そこまで下手にやらなければ、まずいココアは出来上がらないはずです。難しいのは、粉の量と砂糖の量の調節でしょうか。

Leave a Reply

You can use these XHTML tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>